โปรตีนที่ดี สำคัญกับระบบต่างๆ ในร่างกายวิตามินดี จากการรับแสงแดดอ่อน ๆ หรืออาหารเสริม เพื่อช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและช่ว�